ترمیم موهای آسیب دیده و خشک

خشک و شکننده شدن موها ممکن است بر اثر کارهایی مانند رنگ کردن مو، آرایش مو، سشوار و اتو کشیدن مو و. . . به وجود آید. موی خشک می‌تواند به ریزش مو و شوره سر منجر شود. مو خشک می‌شود زمانی که به اندازه کافی رطوبت ندارد، و در نتیجه شکننده و کدر میشود. خشکی مو می‌تواند به‌دلیل بیماری یا کمبود تغذیه، استفاده از محصولات مو، بیش از حد شستن مو، قرار گرفتن در معرض آب کلر و استفاده مکرر از رنگ مو به‌وجود آید. مراقبت خوب از موها شامل داشتن یک رژیم غذایی سالم، استفاده از محصولات با کیفیت، مراقبت از مو بر اساس نوع مو از خشکی مو جلوگیری می‌کند.

جلوگیری از گره خوردن مو و موخوره

موهایتان را با دقت شانه بزنید و گره ها را باز کنید. از پایین موها شروع و به آرامی گره ها را باز کنید و به سمت ریشه ی مو بروید. شانه کشیدن از بالا به پایین و با فشار زیاد به موها، موجب شکنندگی، آسیب طولانی مدت و همچنین وزی و بدحالت شدنشان می شود. هرگز موهای خیستان را نباید شانه کنید. مگر اینکه حالت دار یا بسیار مجعد باشند. شما می توانید از یک شانه ی دندانه درشت برای پخش نرم کننده یا شامپوی ضد گره روی مو استفاده کنید، اما برای برس کشیدن باید صبر کنید تا موهایتان کاملاً خشک شوند، زیرا موی خیس، شکنندگی بیشتری دارد و مستعد کشیده شدن بیش از حد است و در نتیجه موجب آسیب به کل ساقه ی مو می شود.

بهتر است موهایتان را کمتر شانه بزنید. شاید عجیب به نظر برسد؛ اما موها هنگام شانه زدن، بیشتر در معرض آسیب دیدگی هستند. بهتر است موهای خود را پیش از حمام شانه کنید و در طول روز فقط در صورت ضرورت این کار را انجام دهید. دقت کنید که حتماً این کار را با ملایمت انجام دهید.

قبل از انجام فعالیت هایی که موجب گره خوردن موهایتان می شود، مانند ورزش کردن، آن ها را بالای سرتان جمع کنید یا ببافید. هنگام رانندگی در صورت امکان پنجره ها را باز بگذارید.

جلوگیری از خشکی و کدر شدن مو

تا جای ممکن موهای خود را کمتر بشویید. شامپوها برای از بین بردن چربی و باقی مانده ی آلودگی های جمع شده روی پوست سر طراحی شده اند، اما عملکرد شامپو به گونه ای است که چربی طبیعی ساقه ی مو را نیز از بین می برد. سعی کنید یک روز در میان یا حتی کمتر موهای خود را بشویید تا چربی ساقه ی مو در جای خود باقی بماند و رطوبت بیش از اندازه از بین نرود. از روغن جوجوبا استفاده کنید. روغن جوجوبا می تواند موهای شما را تقویت و آبرسانی کند. معمولاً نرم کننده ها حاوی جوجوبا هستند، اما شما می توانید آن را به محصولات مویی که در اختیار دارید نیز اضافه کنید. شما همچنین می توانید انتهای موهای مرطوب خود را همراه با مقدار کمی روغن خالص ماساژ دهید.

جلوگیری از وز شدن مو

موهای خود را با آب سرد بشویید. آب داغ برخلاف آب سرد، لایه ی بیرونی (کوتیکول) موهای شما را باز می کند. شست و شو با آب سرد می تواند به محافظت از لایه ی داخلی مو و حفظ چربی های آبرسان کمک کند.

جلوگیری از موی شکننده

از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنید. یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل مانند میوه ها، سبزی ها، غلات کامل (سبوس دار) فواید زیادی دارد. از جمله اینکه به سلامت موها کمک می کند. بیوتین، ویتامین های A و C و آهن همگی برای داشتن موهای قوی و شاداب الزامی است. از موهای خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. طبق تحقیقات انجام شده، اگر موهایتان بیش از اندازه در معرض تابش آفتاب قرار بگیرد، احتمال شکنندگی آن ها بالا می رود. موهای روشن مانند بلوند یا سفید در برابر نور خورشید آسیب پذیر ترند. شما می توانید از یک کلاه یا وسیله ای که خاصیت محافظت در برابر UV را دارد، استفاده کنید. از محصولاتی که حالت مو را برای مدت طولانی حفظ می کنند اجتناب کنید. این محصولات موهای شما را خشک می کنند. استفاده از برس و ابزار حالت دهنده ی مو بعد از استفاده از این محصولات نیز می تواند باعث شکنندگی بیشتر موها شود. اگر عادت دارید موهایتان را با سشوار و یا اتو مو حالت دهید، حتما قبل از آن از محافظ حرارتی مو استفاده کنید.

از رنگ کردن، دکلره کردن، صاف کردن یا فر کردن دائم و استفاده از ابزار حرارتی حالت دهنده ی مو برای موهای شکننده بپرهیزید. زمانی را به موهایتان استراحت بدهید و منتظر بمانید تا از شدت شکنندگی شان کاسته شود.