مو

راز داشتن موهای سالم

اهمیت مو و زیبایی آن بر کسی پوشیده نیست. مو تاثیر قابل توجهی در زیبایی افراد و به ویژه بانوان دارد. بطوریکه افرادی که از نداشتن موهای زیبا ناراحت هستند به کاشت مو روی می آورند. جهت حفظ زیبایی مو رعایت نکاتی لازم است. در این مقاله به چند نکته ی ساده و مهم در مورد داشتن موهای زیبا اشاره می شود. با ما همراه باشید تا با بهترین راهکارهای داشتن موهای زیبا مطلع شوید.

توصیه‌هایی برای داشتن موهای سالم

از موهای خود محافظت کنید

همیشه از موهای خود در برابر آفتاب، باد و باران محافظت کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب، گرما، گرد و غبار، آلودگی و غیره برای موهای ما مضر است. اینها می‌توانند منجر به خشک شدن مو و پوست سر و افزایش حساسیت به عفونت‌های پوستی سر شوند. سعی کنید همیشه موهای خود را با یک چتر یا کلاه بپوشانید.

از موهای خیس بیشتر مراقبت کنید 

موهای خیس بسیار شکننده هستند و به راحتی می‌ریزند. هنگام خیس شدن، شافت و ریشه موهای شما مستعد آسیب دیدن است. هنگام شامپو زدن، با موهایتان خیلی خشن برخورد نکنید. و همچنین از شانه زدن مو بلافاصله پس از دوش گرفتن خودداری کنید. اگر مجبور به اینکار هستید از کلاه مخصوص دوش استفاده کنید.

استفاده منظم از نرم کننده 

بعد از هر حمامی از نرم کننده استفاده کنید و هرگز بدون استفاده از آن از حمام بیرون نروید. نادیده گرفتن مصرف نرم کننده می‌تواند دلیل وز شدن موهای شما باشد.

استفاده درست از نرم کننده 

استفاده از نرم کننده باید درست انجام شود. نرم کننده نقش حفظ رطوبت موجود در شافت مو را دارد. آنها را نباید بر روی پوست سر استفاده کرد. ناحیه شروع استفاده از آن بر روی مو با حدود 2 اینچ فاصله از پوست سر است. استفاده زیاد آن باعث می‌شود که پوست سر شما بیش از حد روغنی شود.

از شامپو و نرم کننده مشابه استفاده کنید 

شامپو و نرم کننده ای را انتخاب کنید که فرمول مشابهی داشته باشند. اینها برای یک نوع موی خاص و یک هدف خاص ساخته شده‌اند. نتایج بهتر را هنگامی مشاهده خواهید کرد که به جای دو محصول جداگانه از یک محصول دو منظوره استفاده کنید.

از حرارت بیش از حد برای مو استفاده نکنید

از اعمال گرمای بیش از حد روی مو خودداری کنید. گرما باعث از بین رفتن رطوبت موهای شما می‌شود و آن را خشک و وز می‌کند. حتی در صورت استفاده بیش از حد، می‌تواند موهای شما را بسوزاند. فقط در صورت لزوم و در شرایط ضروری از اتو و فرکننده مو استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که پیش از مصرف آنها حتما از محافظ مو استفاده کنید!

از کش موی محکم استفاده نکنید 

از کش موی بسیار تنگ استفاده نکنید. درعوض، می‌توانید موهای خود را با یک بند پارچه‌ای ببندید. کش موی سفت، موهای شما را محکم می‌کشد و اصطکاک آن را افزایش می‌دهد. این می‌تواند باعث شکستگی مو شود.

موهای خود را در زمان خواب محکم نبافید 

هنگامی که به رختخواب می‌روید، موهای خود را می‌توانید شل ببافید کنید تا وز نشود، بافت یک طرفه گزینه بهتری است. باز گذاشتن موها سبب ایجاد گره می‌شود، به این معنی که باید هنگام صبح آن را شانه بزنید. شانه زدن بیش از حد منجر به وز شدن مو می‌شود.

روبالشتی ساتن استفاده کنید

خوابیدن روی روبالشتی ساتن به دلیل کاهش اصطکاک باعث کاهش شکستگی مو می‌شود. روبالشتی پنبه‌ای و سایر مواد از نظر بافت کاملاً خشن هستند و به همین دلیل باعث ایجاد اصطکاک بیشتری در برابر موهای شما می‌شوند.

با موهای خشک با احتیاط رفتار کنید 

هنگام خشک کردن مو آن را به آهستگی خشک کنید و هرگز آن را نکشید. ممکن است اینگونه بتوانید موهای خود را سریعتر خشک کنید اما تعداد موهایی که شکسته می‌شوند و از بین می‌روند نیز دو برابر می‌شوند.

استفاده مکرر از روغن برای پوست سر 

به طور مرتب به موهای خود را روغن بزنید و در غیر این صورت با استفاده از یک شامپوی ملایم از شر روغن زدن مداوم خلاص شوید. روغن زدن به پوست سر برای موهای شما مفید است. اما این کار را بیش از حد انجام ندهید. روغن زیاد باعث می‌شود که مجبور شوید از شامپوی بیشتری استفاده کنید که چربی طبیعی موهای شما را از بین می‌برد، هر چقدر هم که خفیف باشد.

ماسک موی مناسب

از یک ماسک موی مناسب برای موهای خود استفاده کنید. نیازهای مو بسته به جنس مو متفاوت است پس لازم است که از ماسک‌های مناسبی استفاده کنید، در غیر اینصورت می‌تواند مشکلات شما را بیشتر کند.

از پوش دادن موهای خود جلوگیری کنید 

از پوش دادن موهای خود خودداری کنید. حتی اگر حجم زیادی ایجاد کند، اما در هر صورت بافت مو را خراب می‌کند.

آب سرد برای مو خوب است 

برای شستن موهای خود از آب سرد استفاده کنید. بله، خانواده‌ها حتما سر ما فریاد می‌زنند که این کار ما را بیمار می‌کند اما آب گرم همان تاثیر سشوار و اتو مو را دارد و مو را تحت تأثیر قرار می‌دهد. آب سرد دقیقاً به معنای آب یخ نیست، بلکه می‌توانید از آب دمای اتاق نیز استفاده کنید.

یک بار در ماه از شامپوی روشن کننده استفاده کنید 

استفاده یک بار در ماه از شامپوی روشن کننده ایده خوبی است. این محصول می‌توانند کاهش اثربخشی شامپو و نرم کننده را  جبران کند.

براشینگ مناسب 

براشینگ کردن، این یک روش مطمئن برای افزایش درخشندگی موهای شما است که روغن‌های طبیعی را در طول موهای شما پخش می‌کند. اما این کار را بیش از حد انجام ندهید و از برس‌های پلاستیکی نیز استفاده نکنید زیرا باعث افزایش شکنندگی مو می‌شوند.

تغذیه سالم 

سلامت درونی شما بر روی موهایتان منعکس می‌شود. هرچه سالم تر باشید موهای شما نیز بهتر به نظر می‌رسند. اگر می‌خواهید موهای خوب و سالمی داشته باشید، درست خوردن ضروری است. برخی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، آهن و پروتئین برای رشد و سلامتی موها ضروری هستند. اگر نمی‌توانید آنها را به اندازه کافی با رژیم غذایی خود تامین کنید، باید از مکمل‌ها استفاده کنید. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب برای مو باعث می‌شود اعتماد به نفس شما بیشتر شده و سلامت و هوشتان بیشتر شود.

از تعداد زیادی محصول استفاده نکنید 

استفاده زیاد از محصولات مو نیز مضر است. البته محصولات خاصی وجود دارند که حتما باید از آنها استفاده کنید مانند شامپو، نرم کننده و سرم، اما سعی کنید تا حد امکان از محصولات جانبی کمتری استفاده کنید.

‫0/5 (0 امتیاز )
بازگشت به لیست

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.