پرایم, کراتین, مو

چه راه‌حل‌های طبیعی و آسانی برای بهبودی مو وجود دارد؟

چه راه‌حل‌های طبیعی و آسانی برای بهبودی مو وجود دارد؟

راه‌حل‌های طبیعی زیادی برای بهبود بخشیدن به وضعیت موها وجود دارد؛ از آنچه می‌خورید گرفته تا موادی که هر روز برای موهای خود استفاده می‌کنید. ممکن است این موارد به‌اندازه‌ی کراتینه کردن مو مؤثر نباشند، ولی می‌توانند موهای شما را بدون هیچ عوارض جانبی خطرناکی زیبا کنند.

۱. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید

طبق گفته متخصصان، سلامت مو نشان‌دهنده‌ی سلامت بدن است. دیوید بابایی (David Babaii)، متخصص آرایش موهای بازیگران در لس‌آنجلس می‌گوید: «یکی از مهم‌ترین نکات این است که رژیم سالم داشته باشید. این رژیم باید شامل میوه‌ها و سبزیجات سالم زیادی باشد.»
همین‌طور باید هر روز پروتئین زیادی در رژیم خود داشته باشید. چراکه این مسئله برای سلامتی موی شما ضروری است. مو اساسا از پروتئین (کراتین) ساخته شده‌ است. بنابراین استفاده از پروتئین موهای شما را پرپشت و زیبا می‌کند. علاوه‌بر پروتئین باید آهن زیادی هم در رژیم خود داشته باشید. ویتامین E، مواد معدنی مانند سلنیوم، مس و منیزیم هم می‌توانند در سلامت مو مؤثر باشند.

۲. از نرم‌کننده‌هایی استفاده کنید که حاوی کراتین هستند

کراتینه‌ی مو به روش برزیلی تنها روشی نیست که می‌توانید به صورت موضعی به موهای خود کراتین بزنید. می‌توانید شامپوها، نرم‌کننده‌ها و سرم‌موهایی بخرید که حاوی کراتین هستند. این مواد می‌توانند وضعیت موی شما را بهبود ببخشند.
به‌طور منظم از این مواد حاوی کراتین استفاده کنید. آن وقت می‌توانید از فواید صاف کننده‌، ترمیم‌کننده و نرم‌کننده‌ی آنها بهره ببرید؛ بدون اینکه در معرض مواد مضر صاف‌کننده‌های مصنوعی مو قرار بگیرید. حالا می‌توانید شامپو و نرم‌کننده‌ی خانگی خود را در خانه بسازید.

۳. از ماسک‌ موهای خانگی استفاده کنید

می‌خواهید خودتان در خانه موهایتان را کراتینه کنید ولی نمی‌خواهید در معرض مواد مضر آن قرار بگیرید؟ دستور‌العمل‌های خیلی خوبی وجود دارند. با استفاده از این دستورالعمل‌ها می‌توانید ماسک‌های مغذی بسازید که موهایتان را با استفاده از آن نرم و صاف کنید. این ماسک‌ها ممکن است تأثیری طولانی‌مدت نداشته باشند، ولی باعث می‌شوند موهایتان از قبل نرم‌تر و درخشان‌تر باشند.
مواد خیلی زیادی برای تهیه‌ی ماسک مو وجود دارند. اگر احساس خلاقیت می‌کنید، می‌توانید مواد مرطوب‌کننده‌ی مختلفی مانند روغن زیتون،‌ عسل یا آووکادو را با مواد پروتئینی مانند تخم‌مرغ، ژلاتین، شیر پرچرب و ماست ترکیب کنید. این مواد ارزان هستند و می‌توانید آنها را در آشپزخانه‌ی خود پیدا کنید. می‌توانید روش‌های خانگی مختلف را امتحان کنید تا بهترین ترکیب را برای موهای خود پیدا کنید. وقتی این دستور را پیدا کردید، می‌توانید به‌صورت منظم از آن استفاده کنید. در این صورت موهای صاف، زنده و قوی خواهید داشت.

۴. برای افزایش نفوذ مواد نرم‌کننده،‌ این مواد را شب‌ها به موهایتان بزنید

اگر موهای خشک و شکننده داشته باشید، می‌توانید درمان‌های شبانه‌ را برای نرم کردن موهایتان امتحان کنید. این درمان‌ها معمولا با روغن آرگان انجام می‌شوند. فقط ۴ تا ۱۰ قطره از آن را کف دست خود گرم کنید و بعد به‌وسیله آن سر خود را ماساژ دهید. آن را به تمام موهای خود بمالید، بعد موهای خود را بپیچانید و یک کلاه استخر روی آن بگذارید. گرمای طبیعی بدن شما به وسیله‌ی کلاه استخر بین موهایتان حفظ می‌شود. این کار کمک می‌کند روغن بیشتر به موهایتان نفوذ کند. به‌علاوه به این روش بالش شما هم چرب نمی‌شود. صبح موهایتان را مثل همیشه بشویید و آن‌قدر آب بکشید که آثار روغن کاملا از بین بروند.
اگر پوست سرتان خشک است یا موهایتان شوره دارند، دو بار در هفته این کار را تکرار کنید تا شوره‌ی مو از بین برود.

۵. روغن عصاره‌های گیاهی را نیز امتحان کنید

روغن‌های گیاهی می‌توانند سلامتی مو را بهبود ببخشند. این روغن‌ها می‌توانند موها را سالم‌تر و قوی‌تر کنند. اگر موهایتان وزوزی هستند و پوست سر شما متورم است، روغن‌های گیاهی رزماری، صدر و مریم‌گلی موها را ضخیم‌تر می‌کنند و از تورم پوست سر جلوگیری می‌کنند.  خیلی از شامپوها حاوی روغن‌های گیاهی هستند. البته استفاده از نرم‌کننده‌ هم می‌تواند به شانه‌کردن موهای وزوزی کمک‌کند و موهای شما را درخشان‌تر کند. البته می‌توانید بسته‌ به نوع موهایتان با استفاده از روغن‌های گیاهی در خانه نرم‌کننده‌ی مو درست کنید.

۶. از روغن نارگیل برای حافظت از موهایتان استفاده کنید

اگر موهایتان را زیادی داغ کنید می‌توانید به‌آسانی به آنها صدمه بزنید. البته روغن نارگیل می‌تواند کمک کند تا از موهایتان محافظت کنید. روغن نارگیل از شکنندگی موها جلوگیری می‌کند. به‌علاوه، روغن نارگیل یکی از بهترین مواد برای نرم کردن موهای وزوزی است. بسته‌ به میزان موهای خود با میزان خیلی کمی (یک‌چهارم تا یک قاشق چای‌خوری) شروع کنید. روغن را در دست‌های خود گرم کنید. از ریشه تا نوک موهایتان را به آن آغشته کنید و بعد سشوار بکشید و هر‌ طور که می‌خواهید حالت دهید. فقط کمی بیشتر طول می‌کشد تا موهایتان خشک شوند، ولی با استفاده از روغن نارگیل موها نرم و درخشان و حالت‌پذیر می‌شوند.
حتی اگر موخوره دارید می‌توانید از روغن نارگیل استفاده کنید تا موخوره‌ها را بهبود ببخشید. فقط کمی روغن نارگیل را به ته موهای خود بمالید. حتی اگر موهایتان هیچ مشکلی ندارند، باید بدانید که هیچ‌چیز به‌اندازه‌ی روغن نارگیل برای مو مناسب نیست.
‫0/5 (0 امتیاز )

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *