مو

مراقبت از مو در فصل گرما

در تابستان، آنچه بیش از پیش مورد اهمیت و مورد تاکید پزشکان قرار می گیرد، مراقبت از کم آبی بدن و به خصوص سلامتی پوست و مو است. در کشور خشک و نیمه کوهستانی کشور که از شمال تا جنوب و از شرق تا غرب، بسیاری از مناطق این سرزمین چهار فصل آب و هوایی داغ را تا اوایل شهریور ماه تجربه خواهند کرد، گرمازدگی و همچنین بیماری های ناشی از این فصل بسیار دیده می شود و لزوم مراقبت افراد از بهداشت و سلامت خود بیش از سایر فصول احساس می شود.
بدن شما در فصل تابستان با توجه به نوع فعالیت بدنی روزانه و اقلیمی که در آن قرار دارید، در معرض خطر کم آبی قرار می گیرد و بعضا، افراد از نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز غافل می شوند. متذکر می شویم که کم آبی بدن، تهدید بزرگ سلامت فرد در فصل تابستان است و می بایست نسبت به این موضوع بسیار حساس بود.

مراقبت از مو در فصل گرما

توجه کنید که موهای شما به خصوص برای آقایان که موی آنها هیچ محافظی در تابستان ندارد، در این فصل، توجه ویژه را طلب می کند. وقتی مو با مواجهه با اشعه UV قرار می گیرد، نیاز به مراقبت دارد.
یکی از روش های مناسب، رطوبت رسانی مو و جلوگیری از خشکی و کدر شدن و بد حالتی آن است. به منظور آن که پوست شما در گرمای تابستان، با خشکی مضاعف روبرو نشود، توصیه می شود که به رطوبت رسانی آن همچون آب رسانی به بدن و پوست، توجه کنید.
در فصل تابستان تا جای ممکن، از اتو کردن مو و سشوار کردن آن خودداری کنید. خانم ها بهتر است هفته ای ۲ بار از ماسک های آبرسان مو استفاده کنند. بهتر است اجازه دهید که ماسک مو از شب تا صبح بر روی موی  شما قرار بگیرد و آن را با حوله و کلاه مخصوص بپوشانید و صبح نیز آن را بشویید. اگر برای شنا به استخرهای رو باز می روید، ضمن پرهیز از برنزه شدن در این فصل، حتما از کلاه استفاده کنید تا موی شما از آسیب های این فصل در امان باشد.
گرما به خودی خود منجر به ریزش مو نمی شود و در این خصوص حتی شناکردن در دریا رودخانه و یا استخر هم در این مورد نقشی ندارد شاید جنس مو را کمی تغییر داده و کدر می کنند اما دلیل محکمی برای ریزش مو محسوب نمی شود. در این ایام به علت افزایش دمای هوا میزان تعرق و بیماری های عفونی و قارچی پوست و م نیز افزایش می یابد. زیرا هوای گرم و رطوبت دار بهترین زمینه رشد بیماری های عفونی قارچی است که تعرق زیاد بویژه تعرق سر و موهای سر به تصریح آن کمک می کند.
در هوای گرم و تابستانی،شست و شوی موها و بدن باید به تعداد دفعات بیشتر از روزهای عادی و همراه با شامپو های ضد قارچ و آنتی باکتریال صورت گیرد تا از تجمع رطوبت و عفونت بر روی پوست بدن بویژه ناحیه سر که محل اصلی رویش مو است صورت گیرد. زیرا مو هم مثل سایر اعضای بدن تعرق می کند و کثیف می شود و نیز افراد در این ایام برس ها و شانه هایی که با آن موهایشان را شانه می کشند را باید هفته ای ۲ الی ۳ دفعه از طریق آب جوش و یا شستشو با محلول های ضد باکتری تمیز و ضد عفونی کنند.
زیرا تمامی تعرق و آلودگی های موی سر به صورت یک آهن روبا بر روی شانه و برس جذب شده و تکثیر می شود. توجه داشته باشید که نمک دریا و کلر استخر، اصلا برای بهداشت مو خوب نیست و حتی الامکان از زیر آب بردن مکرر سر خود خودداری کنید. حتما بعد از شنا، موها را با شامپو بشویید تا کلر و نمک از روی موهای شما شسته شود.

مراقبت از ریزش مو در فصل تابستان

در فصل تابستان، سر شما (مخصوصا در بین آقایان) در معرض تابش نور خورشید است و هر اندازه مدت زمانی که فرد زیر نور آفتاب باشد، اسیب پذیری مو افزایش پیدا می کند. همانطور که قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید چه در تابستان و دیگر فصول سال برای بهداشت پوست مضر است، به همین انداره، برای بهداشت مو نیز قرارگیری مداوم زیر نور آفتاب نادرست است. طبق آمارها، ۱۰ درصد ریزش مو در افراد در فصل تابستان رخ می دهد.
بسیارند بیمارانی که در فصل تابستان به دلیل ریزش موی سر، به متخصصان پوست و مو و تغذیه مراجعه می کنند. گاها افراد تصور میکنند که نور خورشید عامل منفی برای بهداشت مو نیست و بر عکس تاثیر خیلی خوبی دارد. در حالی که همه چیز نسبی است. توجه داشته باشید که ریزش موی سر در فصل تابستان به علت تعریق بیشتر افزایش می‌یابد.
دکتر مرضیه مؤذن‌زاده، متخصص پوست و مو معتقد است که با شروع فصل گرما یکی از مهمترین مشکلات پوست و مو، تعریق زیاد است. عرق حاوی نمک، اوره، مواد آنتی باکتریال و ترشحات غدد چربی پوست است که محیط مناسبی را برای افزایش رشد فلور ( میکروارگانیسم های ) طبیعی پوست سر اعم از قارچ‌ های سطحی و عوامل باکتریال ایجاد می‌کند.
التهاب پوست کف سر و ترشحات غدد چربی به صورت خارش و ریزش پوست‌ بروز می‌کند و با استحمام مکرر و استفاده از شامپو و کرم‌های مناسب می‌توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد. در شرایط عادی ۸۵ درصد از موهای سر در فاز رشد و ۱۵ درصد در فاز ریزش و یا بینابینی هستند که در فصل تابستان ریزش مو ۵ـ۴ درصد افزایش می یابد.
اصولاً در فازهای رشد مو، یک یا دو فاز ریزش طبیعی مو وجود دارد که یکی از این فازها در مرداد و شهریور است. دکتر مؤذن زاده با اشاره به استفاده بیشتر از استخر و دریا در فصل تابستان گفت: به علت وجود موادی مثل کلر و ضدعفونی کننده‌ها در آب استخر و استفاده افراد مختلف از این امکانات، بیماری های واگیردار پوستی شیوع بیشتری دارد.
کلر موجود در آب استخرها موجب تغییر رنگ موی سر می‌شود، بخصوص در موهای رنگ شده و بلوند، زمینه‌ای از رنگ سبز را ایجاد می‌کند. دکتر مؤذن‌زاده با تاکید بر علل متفاوت ریزش مو گفت: متاسفانه هیچ تست خاصی برای بررسی ریزش مو وجود ندارد.
اما علل متفاوتی مثل زمینه‌های ارثی، فصلی، تغذیه‌ای ، مصرف داروها و شرایط هورمونی خاص می‌توانند بر روی ریزش مو موثر باشند. وی با اشاره به شیوع اعمال جراحی در فصل تابستان گفت: در تابستان به علت تعطیلی مدارس اعمال جراحی انتخابی مثل عمل‌ ترمیمی بینی و دیگر اعمال اصلاحی انجام می‌شود و استرش ناشی از علل جراحی می‌تواند یکی از علل مهم ریزش موی سر باشد.
حمام روزانه با شامپوهای مناسب در فصل تابستان بهترین راه مبارزه با ریزش موی سر در میان آقایان و بانوان است.
‫0/5 (0 امتیاز )
بازگشت به لیست

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.